DESAFIO FITNESS: mude seus hábitos em 15 dias!

Karoline Roversi, 12/05/2019


Você pensa em ir para a academia ou em fazer uma atividade, mas falta aquela motivação a mais?? A solução pode ser aceitar um desafio fitness. Por isso criei um desafio de 15 dias #FITCOMKAROL. A ideia é uma forma divertida e motivadora para dar o ponta pé inicial na vida fitness e entrar em forma!


O desafio terá duração de 15 dias (isso não significa que depois pode pisar na jaca ein? Hahaha) e o vencedor ganhará uma premiação!


O desafio começa no dia 13 de maio e termina dia 27 de maio. (não importa se você começar depois do dia previsto)


Vai funcionar da seguinte maneira, o desafio terá algumas regras e todos os dias terão desafios diferentes, não só sobre a vida fitness, mas sobre o bem-estar também! Estarei acompanhando todos que estão participando através da hashtag #FITCOMKAROL e as marcações do meu instagram @karolroversi.


Todos os dias postareis dicas, receitas de lanches para auxiliar vocês no desafio.



Para auxiliar na organização da sua rotina, preparei um planner fitness para você imprimir e acompanhar seus dias e evoluções.
Acesse aqui.


Para participar desse super desafio e perder uns quilinhos em 15 dias, siga meu instagram @karolroversi e vem ser fitness comigo! No meu instagram terá todas as informações, regras, premiação, desafios semanais e diários.


Bora??

Você pensa em ir para a academia ou em fazer uma atividade, mas falta aquela motivação a mais?? A solução pode ser aceitar um desafio fitness. Por isso criei um desafio de 15 dias #FITCOMKAROL. A ideia é uma forma divertida e motivadora para dar o ponta pé inicial na vida fitness e entrar em forma!

O desafio terá duração de 15 dias (isso não significa que depois pode pisar na jaca ein? Hahaha) e o vencedor ganhará uma premiação!

O desafio começa no dia 13 de maio e termina dia 27 de maio. (não importa se você começar depois do dia previsto)

Vai funcionar da seguinte maneira, o desafio terá algumas regras e todos os dias terão desafios diferentes, não só sobre a vida fitness, mas sobre o bem-estar também! Estarei acompanhando todos que estão participando através da hashtag #FITCOMKAROL e as marcações do meu instagram @karolroversi.

Todos os dias postareis dicas, receitas de lanches para auxiliar vocês no desafio.

Para auxiliar na organização da sua rotina, preparei um planner fitness para você imprimir e acompanhar seus dias e evoluções.
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Para participar desse super desafio e perder uns quilinhos em 15 dias, siga meu instagram @karolroversi e vem ser fitness comigo! No meu instagram terá todas as informações, regras, premiação, desafios semanais e diários.

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